PreuvesComment prouver un harcèlement moral ?
Faits datés, messages, témoins, certificats : transformer le flou en chronologie utile.
CoffreQuelles preuves garder en cas de violences conjugales ?
Messages, photos, certificats, documents, témoins : quoi ranger et comment relier chaque pièce à un fait.
AvocatComment préparer un dossier pour un avocat ?
Chronologie, pièces, situation actuelle et questions : arriver au rendez-vous avec un dossier clair.
SécuritéComment effacer ses traces internet quand on cherche de l’aide ?
Historique, navigation privée, appareil sûr, comptes connectés : les premiers gestes discrets.
Je doutePourquoi il me rabaisse tout le temps ?
Humiliations répétées, emprise, violences psychologiques : comprendre le schéma et garder le fil.
FilmsQuand une scène aide à comprendre
Des films pour nommer l’emprise, les violences sexuelles, l’inceste et la mémoire traumatique.
ChansonsEntendre enfin une vérité
Quand la musique aide à dire la peur, la colère, l’emprise ou la reconstruction.
CulturePourquoi ça peut réparer un peu
Films, chansons, livres et séries : transformer ce qui résonne en mots puis en appui.
PreuvesCréer des dossiers, ce n’est pas devenir procédurière
Pourquoi classer, dater et mettre à l’abri les preuves garde des options ouvertes.
VSSCe n’est pas une maladresse, c’est une violence
Reconnaître les violences sexistes et sexuelles, au travail, dans le couple, dans la famille ou en ligne.
IncesteCe n’est pas un secret de famille
Croire, protéger, comprendre l’emprise familiale et ne pas renvoyer la honte à la victime.
Affaire PelicotLa honte doit changer de camp
Soumission chimique, preuves numériques, sidération sociale : ce que cette affaire oblige à regarder.
Affaires connuesLes grandes affaires ne sont pas des faits divers
Violences faites aux femmes et aux enfants : ce qu’elles révèlent sur l’emprise, le silence et les défaillances.
Je doute“Je ne sais plus si c’est grave”
3 repères pour vérifier si vous êtes en train de vous adapter à la violence.
Je reviens“Je retourne vers cette personne, et je m’en veux”
Un texte pour sortir de la honte et préparer un point d’appui.
Je veux noter“Je veux garder une trace sans me mettre en danger”
Un modèle de note en 5 lignes, simple, daté, utilisable.
Au travail“Je dois y retourner demain”
Quoi noter, quoi dire, à qui parler quand le travail devient hostile.
Après“Je n’ai pas réagi, donc je doute”
Sidération, silence, confusion : remettre la faute au bon endroit.
Téléphone“Je crois que mon téléphone est surveillé”
Ce qu’il vaut mieux éviter, quoi garder, comment demander de l’aide.
Papiers“On me bloque l’argent ou les documents”
Les premiers papiers à récupérer ou photographier, un par un.
Danger“Je veux que cette personne n’approche plus”
Ce qu’une ordonnance peut demander, et quoi rassembler.
IA 24 h/24“Je n’ose parler à personne, mais j’ai besoin de dire”
Pourquoi se confier à une IA peut aider, sans remplacer les humains.
Mémoire“Je vais oublier des détails”
Pourquoi écrire chaque souvenir, chaque événement, jour après jour.
Coffre“J’ai des photos, SMS, documents : où les mettre ?”
Pourquoi consigner les preuves dans un endroit sûr et organisé.
Question“Suis-je victime de violence ?”
Une page pour reconnaître les violences quand elles ne ressemblent pas à l’image qu’on s’en fait.
Sécurité“Comment me préparer sans alerter la personne ?”
Un plan de sécurité discret : contacts, papiers, preuves, téléphone, enfants, départ urgent.
Discrétion“Je ne peux pas appeler, comment demander de l’aide ?”
Quand téléphoner est dangereux : écrire, préparer une phrase, utiliser un appareil sûr.
Droits“À quoi peut servir une aide juridique ?”
Plainte, protection, enfants, logement, travail, papiers : préparer les questions avant le rendez-vous.
Psy“Pourquoi je réagis comme ça après ?”
Sidération, honte, trous de mémoire, hypervigilance : comprendre sans se juger.
IA sûrePourquoi parler à l’IA de ON RÉPOND H24 ?
Une écoute 24 h/24 reliée au journal, au coffre de preuves et au relais humain.